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정수기 기본상식과 관리방법 '정수기' 종류 따라 쓰임새·관리법이 달랍니다. 종류가 다양한 만큼 정수기도 잘 비교해보고 구입해야 하는것이 좋습니다. 정수기 구입할 때 특히 중요한것이 필터입니다. 필터는 종류는 다음과 같습니다. 일반적으로 '역삼투압'과 '중공사막', '나노 방식' 등 세 가지가 있는데, 역삼투압이 가장 쉽게 볼수 있는 방식입니다. 삼투압을 이용해 불순물을 거르는데, 대장균과 중금속까지 제거하기 때문에 세 가지 중에 정수 기능이 가장 뛰어납니다. 다만, 시간당 정수되는 용량이 작아 물통이 없는 직수 타입 정수기에는 쓸 수 없고, 가격도 비교적 비싼 편이 단점입니다. 신장투석기의 원리를 활용한 중공사막과 전기를 이용한 나노방식은 이온성 물질이나 중금속은 거의 거르지 못하지만 비교적 저렴하다는 장점이 있습니다. 필터를 골.. 더보기
아파트 현관 청소 잘하는 방법 현관은 '집의 얼굴'이라는 말도 있습니다. 아무래도 문을 열면 제일 먼저 보이는 곳이기 때문이 아닐까 합니다. 효과적인 현관 청소방법 우선, 신문지를 바닥에 깔아줍니다. 신문지가 좋습니다. 지하철에 있는 무가지 신문지는 기름상태가 좋지 않아서 일반 신문을 권장해 드립니다. 그런 다음 충분히 젖도록 분무기로 물을 뿌려줍니다. 20분 정도 뒀다가 깔아둔 신문지로 문지르듯 닦으면, 빗자루로 쓸거나 걸레질을 할 필요없이 흙과 먼지를 쉽게 제거할 수 있습니다. 너무 많이 뿌려서 바닥히 흥건히 젖지 않도록 주의해 주세요 만약 이럼에 불구하고 충분히 먼지가 제거 되지 않았다면 천연재료를 이용하면 가족들의 건강도 지켜줄수 있습니다. 베이킹소다를 활용하면 됩니다. 베이킹소다를 푼 물을 뿌려 안 쓰는 칫솔로 살살 문지르면.. 더보기
통풍예방과 닭가슴살? 바람만 스쳐도 아픈것이 통풍입니다. 주로 원인은 식습관 때문인데요. 기름이 많은 음식을 자주 먹고 규칙적으로 운동을 하지 않는 중년층에서 많이 걸린다고 알려져있습니다. 하지만 근육을 늘리려고 닭 가슴살만 먹고 심한 운동을 하는 사람도 통풍에 걸릴 수 있다고 합니다. 통풍에 대해서 통풍은 혈액 속 요산이라고 하는 단백질 찌꺼기 물질이 혈관과 관절, 신장 등에 붙어서 염증을 일으키는 질환입니다. 원래 요산은 소변으로 배출돼야 하지만 여러 가지 원인으로 나가지 못하고 차곡차곡 몸 안에 쌓이게 됩니다. 이런 가운데, 우리 몸 안에 있는 백혈구가 요산을 바이러스로 착각해 공격하면서 염증이 생기게 됩니다. 통풍 환자 대부분은 요산이 소변으로 배출되지 않아 생기는 [배출저하형 통풍] 이 많습니다. 주로 비만이나 고혈.. 더보기
토스터 청소하는 방법, 야채 씻는 방법 바쁜 아침에 늘 고마운 제품이 있습니다. 바로 토스터인데요. 차가운 빵을 따끈따끈하게 구워주는 토스토 없는 아침식사는 이제 상상하기 어렵습니다. 하지만 자주 사용하다 보면 빵가루와 먼지가 잔뜩 쌓이는데요. 토스터 청소법 빵 부스러기가 모이는 받침대는 빼서 일반적인 세제를 이용하면 됩니다. 본체를 뒤집어서 안에 떨어진 빵 부스러기를 털어내는 것이 중요합니다. 오래된 빵 가루를 그냥 두면 화재의 위험 뿐만 아니라 빵에 잡내가 묻어나게 됩니다. 손이 닿지 않는 부분은 면봉에 식초물을 묻혀 내부와 외부를 구석구석 닦아내면 됩니다. 만약 면봉이 너무 짧아서 안까지 닿지 않으면 나무젓가락 끝에 매달아 사용하면 됩니다. 당연하지만 반드시 전원을 뺀 상태에서 청소는 진행해주세요. 그래도 남아있는 이물질은 청소기와 빨대.. 더보기
봄철 탈모 예방법과 기본상식 성큼 다가온 3월의 봄. 봄이 누구에게나 즐겁지는 않습니다. 봄에 탈모가 많이 일어나기 때문입니다. 봄바람에 우수수 떨어지는 소중한 머리카락! 호르몬이 급격하게 변화하는 환절기, 여기에 아침저녁으로 큰 일교차에 건조한 날씨까지 이어져 두피의 유수분 균형이 깨지기 쉽고, 봄에 기승을 부리며 두피에 쌓여 모공을 막는 황사와 미세먼지도 탈모에 영향을 많이 미칩니다. 미세먼지가 심한 날에는 바람이나 황사로 부터 두피를 보호하는 차원에서 모자를 착용하는것이 좋습니다. 탈모 치료가 필요 할 때 하루에 머리카락이 1백 개 이상 빠지거나 모발이 부쩍 얇아지고 푸석해지는 느낌이 든다면 이때가 탈모 치료를 시작해야 합니다. 만약 심한 탈모라면 모발 이식술도 고려할 수 있지만, 막 탈모가 시작된 사람이라면 먹고 바르는 약물.. 더보기
락앤락 냄새 없애기 | 인테리어 공사대금 문제 | 구멍난 스타킹 재활용하는 방법 냄새 나는 '밀폐용기', 깨끗이 사용하는 방법 알고 있으신가요? 주부들의 주방 필수품, 밀폐용기. 대부분의 반찬을 여기에 보관을 하시지요 하지만, 오래 쓰면 김칫국물이 배거나 냄새가 나기 마련입니다. 좀 향이 강한 음식을 담았으면 용기가 냄새가 배어서 다른 음식까지 망치기 마련입니다. 밀폐용기 깨끗이 씻는(세척하는) 법, 알려드립니다. 세균이 번식하기 쉬운 뚜껑의 고무패킹부터 분리해야 합니다. 이쑤시개처럼 뾰족한 물건으로 살짝 들어 올리면 쉽게 파킹부분이 분리가 됩니다. 그다음에는 물에 베이킹소다와 식초를 섞어 천연 세제를 만들어 놓습니다. 일반적인 세제를 사용해도 되지만 이럴 경우 세제의 향이 용기에 남는 경우가 발생할 수 있습니다. 분리한 고무패킹과 뚜껑, 용기를 1시간 정도 담가둡니다. 아직도 남아.. 더보기
실버푸드의 전망과 겨울모자 세탁하는 방법 나이가 들면 치아가 흔들리면서 소화 기능이 떨어지고 식도 근육이 약해져 음식을 소화하기가 어렵습니다. 이런 불편을 겪는 노인들을 위해 개발된 씹기 편하고 소화도 잘 되는 노인에 적합한, 이른바 '실버푸드'가 뜨고 있습니다. 실버푸드의 핵심기술 - 연화기술 실버푸드는 열과 압력을 가하거나 효소를 활용해서 식품을 부드럽게 하는 '연화 기술'을 이용해서 만듭니다. 보통 병원에서 이런 음식이 많이 나오는데요. 가루나 액체 형태의 환자식이 대표적입니다. 실버푸드는 이와 달리 식재료 고유의 맛과 향을 최대한 느낄 수 있습니다. 어르신들도 좋아하는 고기. 나이가 들수룩 이런 음식과 멀어지기 마련입니다. 많이 씹어야 하는 돼지고기와 소고기가 대표적으로 그렇습니다. 또한 채소도 만찬가지입니다. 당근이나 연근처럼 딱딱한 .. 더보기
집정리 하는 순서와 방법 노하우에 대해서 알려드립니다. 쌀쌀한 기운이 가시고 어느새 바뀐 계절, 슬슬 집안에 쌓인 먼지를 털어내고 안 쓰는 물건들 꺼내 정리해야 하는 시즌입니다. 봄맞이 집안 정리, 어떤 것부터 시작하면 좋을까요? 기부하는것도 좋은 방법입니다. 먼저 옷은 모두 꺼내서 1~2년 입지 않는 옷은 과감하게 버리거나 기부하세요. 재활용 업체 및 기부업체에 전화를 하면 직접 수거하러 오기 때문에 버리는 수고스럼을 덜 수 있습니다. 종류별 정리법 후드티는 접어서 모자 속에 넣고, 폴라티는 반으로 접어 소매를 옷걸이에 올려 걸어두면 늘어남을 방지 할 수 있습니다. 셔츠나 블라우스, 원피스, 코트 등은 옷장에 보기좋게 정리하고 색깔과 길이를 맞춰 한 방향으로 걸고, 옷걸이를 통일하면 시각적으로 깔끔한 효과를 볼 수 있습니다. 신문지와 계피가루 옷걸이에 신문.. 더보기
춘곤증 원인과 예방 그리고 좋은 음식 춘곤증은 영어로 'spring fever' 라고 합니다. 점심을 먹고 나면 오후에 잠이 쏟아닙니다. 좀처럼 피곤이 풀리지 않은 봄철에 찾아오는 춘곤증입니다. 춘곤증의 원인 춘곤증은 계절이 바뀌면서 일시적으로 몸이 환경에 적응하지 못해서 일시적인 생기는 문제입니다. 날씨가 따뜻해지고 일조량이 늘어나면 근육이 이완되게 마련입니다. 겨울동안 수축했던 몸이 얼음 녹듯이 녹게 되어서 당연히 나른해지기 마련입니다. 춘공증 예방법 무엇보다도 겨울철에 충분한 운동을 하지 않아서 피로가 많이 쌓인 샅태이므로 적절한 영양분 섭취가 필요합니다. 혹시 봄철 다이어트를 계획하고 있으시다면 춘곤증이 더 심해질수 있으므로 주의가 필요합니다. 비타민과 무기질, 미네랄이 풍부한 봄나물과 해조류, 삼겹살보다 지방은 적으면서도 필수 아미.. 더보기
환절기 알레르기 비염 예방법 환절기 알레르기 비염 예방법 봄이면 심해지는 황사와 미세먼지. 여기저기 날리는 꽃가루에 건조한 날씨까지. 봄이면 심해지는 황사와 미세먼지가 있습니다. 바로 어제는 중국에서 대황사가 발견해서 오늘 부터 내일까지 우리나라에 심각한 영향을 줄 것이라고 합니다. 그런데 여기에 더 주의할 것이 있습니다. 바로 여기저기 날리는 꽃가루에 건조한 기후까지 더해지면 문제가 많이 발생합니다. 이런 환절기에는 주위 환경적인 요인 때문에 알레르기 비염 환자가 늘어나면서 병원에 많은 사람들이 찾기 마련입니다. 알레르기 비염을 방치하면 천식 같은 2차 질환이 생길 수 있기 때문에 가능한 한 알레르기 원인 물질에 노출되지 않도록주의 해야 합니다. 알레르기 비염은 코 점막이 특정 물질에 과민 반응 때문에 일어납니다. 재채기와 콧물,.. 더보기

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